Nada prueba la resiliencia humana como estar frente a un desastre de alcance global, como la pandemia de COVID-19. La <a href="https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/educacion-emocional/resiliencia-en-tiempos-de-pandemia/" target="_blank">resiliencia</a> se define como la habilidad de un individuo de lidiar con riesgos, adversidad y/o estrés, que podrían contribuir a una serie de síntomas físicos, cognitivos y emocionales. Una investigación médica publicada en la revista Sustainability en Agosto de 2020 mostró cuáles son los predictores de resiliencia frente a la pandemia de COVID-19.La investigación, realizada en conjunto por las Universidades de California y Tulane (Estados Unidos) y la Universidad del Estado Libre en Suráfrica, usó un diseño transversal para 374 participantes durante un período de 10 semanas. A los participantes se les pidió que completaran una encuesta en línea con datos básicos sociodemográficos, su nivel de estrés y sus formas de enfrentar la crisis.Curiosamente, la investigación médica inició tan sólo 28 días después de declararse la pandemia de COVID-19 y medidas de aislamiento, pero el 66% de los participantes ya reportaba manejar altos niveles de estrés. Considerando que la mayoría de los entrevistados estaban empleados y tenían un alto nivel educativo, vale la pena preguntarse si para personas en desventaja estos porcentajes son mucho más preocupantes. Tanto con la edad como con el nivel educativo aumentaba proporcionalmente el grado de resiliencia, mientras que tener que comunicarse en un idioma que no es el natal, lo disminuía. Otro hallazgo llamativo fue que mientras los participantes percibían que necesitarían mayor ayuda de los demás y tenían que quedarse en casa por la cuarentena, el auto-reporte de resiliencia se desplomaba. Pocos estudios clínicos sobre la resiliencia humana ante el desastre se han realizado mientras la crisis está sucediendo, lo que hace de estos resultados un aporte valioso para generar medidas necesarias respecto al bienestar de la población en general. La COVID-19 ha impactado la vida diaria de todo el mundo, y las perspectivas a futuro deben abarcar como afectará esto a las personas ante un estresor prolongado e impredecible.  Le podría interesar: <a href="https://www.docred.com/articulos/ar-depresion-ansiedad-medicos-tienen-mayor-riesgo-algunas-especialidades" target="_self">Depresión y ansiedad en médicos: ¿Tienen mayor riesgo algunas especialidades?</a>

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Pandemia de COVID-19 eleva niveles de estrés y disminuye resiliencia

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