La medicina es una disciplina con una alta carga laboral, de tiempo y de responsabilidad, que produce grandes niveles de agotamiento en los profesionales. A partir de una encuesta realizada en un estudio científico, los investigadores determinaron que practicar una actividad espiritual mitiga el agotamiento y beneficia la salud y el desempeño de los médicos.

La medicina es una disciplinada caracterizada por ser excesivamente compleja, muy demandante a nivel laboral, en la que se encuentra muchas veces a pacientes complejos, en diversos aspectos (físicos, emocionales, psíquicos), y porque la retribución en la mayoría de los casos es mínima.Estas complejidades afectan directamente la salud de los médicos, lo que produce agotamiento físico y mental. Según un estudio científico recientemente realizado en una población de 65 profesionales de la salud, donde 25 de ellos eran residentes y 19 médicos docentes, la tasa total de agotamiento fue del 40.9%.Una parte importante del estudio se enfocó en realizar 3 preguntas de autorreflexión a los residentes:1<ol><li>Piense en alguna experiencia muy exitosa que haya tenido con un paciente, ¿qué factores lo llevaron al éxito?</li><li>Piense en una experiencia muy decepcionante que haya tenido con un paciente (por ejemplo, un error médico o la pérdida de un paciente), ¿cómo pudo lidiar con la experiencia?</li><li>Describa alguna práctica religiosa, espiritual o personal que use para ayudarlo a lidiar con los cambios de ser un residente.</li></ol>Con estas preguntas los investigadores determinaron que los factores que hacen que una experiencia sea o no positiva, se refieren a las complejidades de la atención, y a las prácticas espirituales que se usan para lidiar con la fatiga.Algunos factores que influyen en la experiencia percibida por el médico son:1<ul><li>Los inherentes al médico: conocimiento, experiencia, perseverancia, comunicación, empatía y espiritualidad.</li><li>Factores médicos y organizacionales: apoyo institucional, liderazgo, el tiempo con el paciente y el trabajo en equipo.</li><li>Los relacionados al paciente: actitud frente a la atención del médico, diagnóstico y procedimientos.</li></ul>Para hacer frente a estas experiencias, los profesionales, en algunas ocasiones, buscaron apoyo social, aprendizaje motivado, afrontamiento cognitivo conductual, una práctica espiritual, sintieron supresión emocional, llanto, y tuvieron un afrontamiento no saludable. La mayor prevalencia se dio en el acceso a prácticas espirituales.Las prácticas espirituales conciernen a las creencias religiosas manifestadas mediante la oración, la fe, la meditación y la toma de perspectiva. Generalmente los profesionales repetían frases (mantras), recitaban oraciones, asistían a la iglesia, escribían, o hablaban con la familia para encontrar un equilibrio espiritual.Y, finalmente, a partir de las encuestas realizadas, se determinó que aquellos profesionales que practican alguna actividad espiritual, demuestran mejores resultados en la práctica clínica, un menor agotamiento físico y mental, y una mayor satisfacción con el trabajo y sus resultados.Recomendaciones para tener en cuenta al empezar a realizar una práctica espiritual:<ul><li>Identificar aquella práctica que mejor se adecúe a sus necesidades.</li><li>Disponer de un corto, pero sustancioso y exclusivo, lapso.</li><li>Escoger un espacio privado y silencioso para mayor concentración.</li><li>Realizar la práctica espiritual diariamente como parte de la rutina.</li></ul>Esto prueba que las prácticas espirituales logran ayudar a controlar las emociones de los médicos, a llevar a cabo sus actividades con la menor carga de estrés y ansiedad posible, de manera que la satisfacción y serenidad espiritual se refleje en los resultados de su trabajo y en su salud mental y física.Comentario editorialEl agotamiento producido por la alta carga laboral, así como la baja satisfacción por el apoyo institucional y las experiencias negativas con los pacientes, producen fatiga física y mental en los médicos, por lo que es fundamental que las entidades de salud brinden herramientas que permitan lidiar con las responsabilidades y la alta demanda de tiempo. ¿Usted se siente agotado física o mentalmente? ¿Qué actividades realiza para lidiar con el agotamiento?

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Espiritualidad en la práctica de la medicina

Practicar una actividad espiritual mitiga el agotamiento y beneficia la salud y el desempeño de los médicos.