¿Recuerda las diferencias entre prebióticos, probióticos, simbióticos y posbióticos? Los probióticos, microorganismos vivos con efectos beneficiosos, se encuentran en suplementos y yogures. Los prebióticos, compuestos no digeribles en alimentos vegetales, estimulan el crecimiento bacteriano en el colon. Los simbióticos combinan prebióticos y probióticos con beneficios complementarios. Los posbióticos son preparaciones inanimadas que promueven la salud. Estos componentes tienen múltiples efectos positivos en el sistema inmune, el intestino y la mejora metabólica.

<p>En la actualidad, existe la necesidad de desarrollar productos innovadores, no tóxicos y bioseguros para el bienestar del paciente. <strong>Investigaciones</strong> señalan que las sustancias probióticas se utilizan para tratar ciertas enfermedades infecciosas y no infecciosas.<sup>1</sup> </p><p>Este <strong>artículo</strong> resume qué son los prebióticos, probióticos, simbióticos y posbióticos y sus efectos en la salud humana.<sup>1-3</sup> </p><h3><strong>Conceptos clave<sup>1-3</sup></strong></h3><h4><i><strong>Probióticos</strong></i></h4><p>Microorganismos vivos, incluidos bacterias y levaduras, con efectos beneficiosos para las personas.<sup>2</sup> Se encuentran en suplementos o yogures.<sup>1</sup> </p><h4><i><strong>Prebióticos<sup>1</sup></strong></i></h4><p>Compuestos alimentarios no digeribles que afectan de forma positiva al huésped mediante estimulación selectiva del crecimiento y/o la actividad de una o un número limitado de bacterias en el colon para optimizar la salud del huésped. </p><p>Están presentes en materiales vegetales no digeribles de la dieta, como fibra, frutas, verduras, cereales y legumbres. </p><h4><i><strong>Simbióticos<sup>1</sup></strong></i></h4><p>Mezcla de prebióticos y probióticos; pueden ser complementarios y sinérgicos. Los primeros brindan uno o más beneficios para la salud, pero no necesitan funciones codependientes. Los segundos, por su parte, contienen un sustrato que es empleado de forma selectiva por macroorganismos coadministrados. </p><h4><i><strong>Posbióticos</strong></i></h4><p>Según la Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos, los posbióticos son “preparaciones de microorganismos inanimados y/o sus componentes que confieren ventajas para la salud del huésped”.<sup>3</sup> Se encuentran en batidos de frutas o comidas. </p><figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/docred/image/upload/t_optimization/v1703201981/Tabla_Cuando_usar_prebioticos_probioticos_simbioticos_y_posbioticos_f1c3421bae.webp" /></figure><p> </p><h3><strong>Conclusión<sup>1-3</sup></strong></h3><p>Los prebióticos, probióticos, simbióticos y posbióticos ofrecen diversos beneficios para los individuos, desde mejorar el sistema inmunitario hasta mitigar la aparición de enfermedades infecciosas comunes. Su comprensión y uso estratégico contribuyen de forma importante a la promoción de la salud y el bienestar general.</p><h4><strong>Comentario editorial</strong></h4><p>Comprender y utilizar estos productos despierta cada vez más interés en el ámbito médico. ¿De qué manera estas terapias pueden personalizarse para abordar condiciones específicas de pacientes con diferentes perfiles de salud? ¿Qué desafíos podrían surgir al usar estos compuestos en entornos clínicos variados y cómo podrían superarse?</p><figure class="poll" data-id="921">{ Poll ID: 921}</figure>

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¿Cuándo usar prebióticos, probióticos, simbióticos y posbióticos?

¿Cuáles son los efectos de los prebióticos, probióticos, simbióticos y posbióticos en la dieta diaria?