El estrés, la depresión y el agotamiento son frecuentes en los médicos. Un programa formal de bienestar laboral puede mejorar el desempeño y la calidad de vida de estos profesionales, la eficacia de la atención al paciente y reducir los gastos en la atención médica. Las instituciones de salud pueden adecuar y estructurar los espacios para descansar, promover los mitigadores del estrés, reforzar los mecanismos de autocuidado, reducir las barreras para el buen equilibrio entre el trabajo y la vida y evaluar las necesidades sobre la gestión del tiempo de los empleados.

El estrés, la depresión y el agotamiento son frecuentes en los profesionales de la salud, lo que genera un desempeño laboral deficiente, menor calidad de vida, menor eficacia de la atención al paciente y el aumento del gasto en la atención médica.Además, el estrés relacionado con el trabajo puede resultar en un peor bienestar general marcado por agotamiento emocional y disminución de la satisfacción laboral. En un análisis (1) de costos de productividad, el estrés de los empleados representó la pérdida de productividad de $10.4 millones por cada 1000 empleados por año. Estos estudios enfatizan la necesidad de estrategias para disminuir el estrés y sus consecuencias asociadas.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/docred/image/upload/t_optimization/v1651586317/Infografia_Aliviodel_Estres_ddcb2cb3cd.webp" /></figure><h3>¿De qué se trata el programa formal de alivio del estrés?</h3>Las características del ambiente de trabajo (p. ej., alto estrés) impiden que el personal practique sus competencias de forma adecuada. Además, muchos estudios informaron sobre los mecanismos de autocuidado, pero no hay consenso sobre si los empleados quieren un programa formal de alivio del estrés en el trabajo. Este programa puede no ser rentable si no está alineado con las estrategias de afrontamiento preferidas del personal. Por lo tanto, existe la necesidad de explorar tales estrategias y revisar si los futuros recursos humanos pueden estar interesados ​​en utilizarlas en estos sitios. Ciertas investigaciones señalan que tanto los estudiantes de pregrado de medicina como los residentes y especialista desearían programas de este tipo. Algunas alternativas son salas de descanso/salas de relajación, acceso a espacios al aire libre, espacio para socializar (p. ej., salón) y acceso al apoyo de la salud mental. Más que brindar el sitio, el objetivo sería estructurar un plan con ciertas actividades o lineamientos para que éste sea efectivo. Dentro del método se puede incluir la reducción de las largas horas de trabajo y las guardias/turnos con demasiada frecuencia. <h3>Estrategias que pueden desarrollar los empleadores de atención médica</h3><ul><li>Evaluar las preferencias relacionadas con los aliviadores del estrés en el trabajo según la jerarquía (estudiantes, residentes, especialistas).</li><li>Adecuar y estructurar los espacios destinados para el programa, como salas o cuartos de descanso o espacios al aire libre.</li><li>Implementar espacios cómodos para las madres lactantes.</li><li>Promover los mitigadores del estrés (ver tabla 1).</li><li>Reforzar los mecanismos de autocuidado al modificar las instalaciones (p. ej., centros de bienestar en el sitio o cambiar horarios, ver tabla 1).</li><li>Reducir las barreras para un buen equilibrio entre el trabajo y la vida.</li><li>Evaluar las necesidades sobre la gestión del tiempo de los empleados para organizar mejor las horas de trabajo y de guardia sin dejar de satisfacer las necesidades intuitivas.</li></ul><figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/docred/image/upload/t_optimization/v1650389836/Tabla_Estres_and_Autocuidado_d13e1876a0.webp" /></figure>El Programa de Bienestar de la Facultad de Medicina de Vanderbilt, Nashville, EE. UU. desarrollado por estudiantes y administradores para combatir las crecientes tasas de agotamiento y estrés en la atención de la salud, se caracterizó por la alta participación y satisfacción entre sus estudiantes. Este programa formó un colegio asesor de alumnos y profesores de último año, amplió el liderazgo estudiantil y creó talleres para promover la tutoría, el liderazgo y el crecimiento personal.  Los planes de bienestar en el lugar de trabajo tienen el potencial de tener alta participación, pero puede limitarse por las barreras autopercibidas de los empleados, como la edad avanzada y el nivel de educación, y otras están relacionadas con el trabajo por turnos y la distancia al trabajo. La intervención en estos programas también puede estar determinada por las necesidades o enfermedades de la población a la que deben servir. Por ejemplo, la asistencia a las actividades médicas puede asociarse con empleados que padecen enfermedades crónicas, la intervención en ofertas educativas puede estar relacionada con la edad. <h3>Llamado de atención para los empleadores</h3><ul><li>Comprender lo que necesitan los futuros profesionales de la salud para tener éxito en sus carreras, para reducir las consecuencias negativas del estrés en la atención de la salud.</li><li>Implementar un programa formal de alivio del estrés en el trabajo debido a que la mayoría de estos profesionales lo perciben como de gran importancia.</li><li>Examinar la rentabilidad de los diferentes tipos de planes de bienestar laboral para determinar cuáles serían sostenibles y efectivos para reducir el estrés, la depresión y el agotamiento en los galenos.</li></ul>También le puede interesar: <a href="https://www.docred.com/articulos/articulo-medico-realidad-virtual-para-aliviar-estres" target="_self">Realidad Virtual para Aliviar el Estrés</a>

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Alivio del Estrés en el Trabajo para Médicos

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